SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • 31.12.2017 DT Trening pod znakiem ciągle bolących barków - trzeba było popodmieniać ćwiczenia - a mało miałam do dyspozycji na osiedlowej.... Coś te pajacyki zapamiętam na długo. Ładnie przysiady - ładnie jak na mnie - widziałam filmik z debiutów we Wrocławiu - takie malutkie, nieduże dziewczynki spod 97kg wstawały... Podziałało motywacyjnie i [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-31 14:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak z pani domu tys kcal na duzo mase na saa z roznym rozkladem makroskladnikow, mixy jak standardowe 5g ww, 1g tluszczu, 2g bialka. potem kombinowanie z kazda z tych wartosci, zmniejszac albo zwiekszac, skutek taki sam. podobnie z treningiem nie probowalem lc, tkd i ckd Kurczak dawaj foto w maluchu hrrr Micz no wlasnie lecz chodzi mi czy te [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 20:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też . Chociaż może nie być na długo - za tydzień zmniejszam przeciwbólowe do 1 tabletki dziennie i może być znowu pozamiatane . Miło mi, że wpadłaś. Jak postępują sprawy z ładownią? Koksy już wpadają?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-01 13:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o BetaKaroten

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam Chcę zamówić beta karoten plus z olimpu. Teraz jest środek lata myślę że się coś opalę i na długo pozostanie mi ta opalenizna Mam pytanie jak długo można brać ten beta karoten? Aż do czasu kiedy opalenizna nam całkiem zejdzie czy jak to jest? Proszę o odpowiedź

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 18:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-D Białko jeśli nie z mięsa to ze strączków-polecam ciecierzycę z cebulką tymiankiem i majerankiem zamiast ziemniaków.Pyszna!Kombinuj z grochem,fasolą,soczewicą..one na długo sytość zapewniają.Chlebek może gryczany spróbujesz upiec?W przepisach jest tu nawet jakiś chlebek bezglutenowy:-).PoszukajPoza tym nie oszukujmy się organizm musi się [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4276 Data: 2013-05-16 21:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    Luni ciagle mam jednak wrazenie ze robie za malo i sie lenie w porownaniu do innych dziewczyn z forum :-( ja mam dokladnie tego: http://www.sportowymarket.pl/product-pol-5540-Orbitrek-Athos-PRO-Horizon-Fitness.html po swietach bedzie rok jak go uzywamy i na dzien dzisiejszy jestesmy zadowoleni :-) no bo i cena byla korzystna ( kupilismy go z [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 08:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe zęby ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zgadzam się.Miałam kiedyś Białą Perłę.Wystarczyło na długo i efekty są świetne.(trzeba tylko uważać by nie przetrzymywać za długo tych nakładek bo można sobie podrażnić dziąsła).

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-15 13:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controlled labs-Purple Wraath

    Post
    Controlled Labs

    Suplement bardzo dobry! w połączeniu z White Flood daje super efekty, polecam poza cyklem na kreatynie! Minus jest taki ze w przypadku obu suplementów posmak zostaje na długo... Smak cytrynki a po zmieszaniu fioletowe .... magia ....

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 21:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controlled labs-Purple Wraath

    Post
    Controlled Labs

    Controlled wypuścił kolejny mega dobrze działający supel Purple Psyko, jest tańszy, wystarczy na długo no i te 2,5 g leucyny na porcje swoje robi. A Purple Wraath to ich sztandarowy produkt-wiadomo.

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 15:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9.500/10.000 kula 40kg, pistol 24kg, czas 74min. no troche sie zeszlo z tym treningiem ale za to wszystkie powtorzenia poszly unbroken i jest git przy ostatnim powtorzeniu kula juz sama mi wypadla z rak nie utrzymalbym chyba nawet jednego wiecej co do techniki tych ostatnich powtorzen tez sie nie bede wypowiadal wazne ze mam to juz za soba i na [...]

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-23 14:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na maśle klarowanym i łyżkę powideł śliwkowych. Bardzo fajnie się po tym biega. W brzuchu lekko - we krwi power. Nie wolno jednak wskoczyć w strefę przemian beztlenowych (na długo), bo wtedy misterna budowla wali się na łeb. W sklepie hinduskim kupiłem kilka rodzajów tłuszczu: palmowy, kokosowy i kokosowy hmmm... odwodniony? Ma konsystencję [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 20:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ogóle się nie ruszać, ale nie potrafię. także ten tydzień ograniczał się do 3 rzeczy: jedzenia, spania i lekkiego treningu, zmęczenie ustąpiło. mam nadzieję, że na długo. teraz już widzę, że nie będę tak często uzupełniała dziennika. musicie mi wierzyć na słowo, że zasuwam:-P. wczoraj spałam caaaały dzień, dziś wstałam o 11 także się [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 18:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik MM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na dlugo w PL bedziesz?:-) pewnie okres swiateczny i nowy rok?

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-20 11:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    hehe, praca, na szczescie chwilowo mam to za soba. Szkoda, ze nie na dlugo, ehhhh 3maj sie

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-28 23:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zydrunas Savickas - PRZEGRAŁ z naszymi (wstyd)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    na dlugo ma tego bana??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8836 Data: 2006-01-22 08:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    to co ja podałem jest bardzo dobre i cena też :) a starcza na długo jak się bierze tylko po treningu.

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 12:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stronę, się rozwinął przemyślałam to wszystko, nadal chcę poprawić swoją sylwetkę, odżywiać się zdrowo, ale zdałam sobie sprawę, że 50kg może i mogę osiągnąć, ale nie na długo. chciałabym zmienić w sobie parę rzeczy, szczególnie przeszkadza mi brzuch i uda, + trochę łydki, ale mimo to jestem ładna i mam powodzenie wczoraj: I jajko marchew 2 [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 14:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze nie jest. Ty tego teścia na zawsze chcesz wbijać? Jeśli tak to trzeba to zrobić mądrzej, najlepiej pod okiem lekarza. Z zagęszczeniem krwii musisz zejść bo na stole długo nie pociągniesz Mierzyłem teraz ciśnienie 134/82 puls 72 może to było spowodowane mocnym treningiem kilka godzin wcześniej? Zostało mi połowa flakonu testestoronu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2023-12-02 16:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jechałem wiecej niz zaleca producent. Bo te 2 kapsy na dzien co zaleca producent to wydaje mi sie za mało. Pewno zacze 2x2 rano i przed treningiem. Wiem ze wtedy na długo nie starczy ale moim zdaniem te 2kaps na dzień to nie ma sensu w ogóle rok temu miałem dwie sztuki tego spalacz i po jakims czasie jechałem chyba 2 x3 albo jedna [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-20 22:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakby nie patrzeć kilof czy młot bardzo dobrze rozwijają obręcz barkową :-)) także wystarczy sie zregenerować :-)Te narzędzia wyczerpują na długo. U mnie to idzie również na tricepsy, bicepsy oraz klatkę piersiową.

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-28 08:14:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)